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Este artigo é a tópico do curso .

Região selvagem que backpacking é o formulário do curso self-reliant que tem recursos para oportunidades de ver as vistas disponíveis nenhuma outra maneira.

Compreenda

Carregar tudo que você necessitará sobreviver por diversos dias na região selvagem não é todos idéia de umas “férias”, mas se se você não se ocupar incluir alguns esforço físico e inconveniência adicional em seu tempo do curso, for uma maneira ideal verdadeiramente “começar longe dele todo”, e veja esperançosamente algum &ndash bonito; ou mesmo &ndash espectacular; cenário.

Paisagem

Antes de fazer exame fora em um desengate backpacking, avalie que tipo do território você estará viajando com. As distâncias em um mapa nunca olham aquela duramente para cobrir, mas uma vez que você se encontra yourself olhar fixamente acima em um cume de 400 pés que está entre você e o acampamento do tonight, é uma história diferente. Os mapas Topographic d-lhe-ão uma idéia melhor de o que você se esteja começando yourself, as well as ser essenciais para a navegação se você estiver indo fora-arrastar. A menos que você tiver um sentido uncanny do sentido, você necessitará provavelmente um compasso. O GPS pode ser nifty, mas muito sensação que faz exame da aventura fora de hiking, e não pode sempre trabalhar também no uso real enquanto o passo de vendas sugere.

Clima

Encontre para fora que tipo do tempo você pode esperar na altura do ano onde você está planeando ir. Quando a estação chuvosa? Que é a escala de temperatura? Mantenha na mente que ir acima na altura é como ir acima na latitude. Temperaturas do dia pode ser agradável, mas como o frio ele começa na noite?

Taxas/licenças

Verifique com as autoridades locais se você estiver usando um estado/provincial/parque nacional ver que taxas lá são para o uso do parque, e para as fugas e os campsites, se exister. Em algumas partes do mundo, direito ao acesso pode dar a lhe a permissão hike na terra undeveloped confidencial-possuída, mas em outra parte ao – especial o &ndash elevado-territorial de Estados Unidos; seja certo começar a permissão (a menos que você quer arriscar o &ndash do prosecution; ou &ndash do gunshot; para infrinjir).

Comece ao redor

Desde que “comece em torno” os meios “andam”, calçados são um dos aspectos os mais importantes de backpacking. Os carregadores hiking tradicionais poderiam matar um animal pequeno apenas sendo deixado cair neles (vazio) de alguns pés acima, mas os carregadores modernos podem ser muito isqueiro, reduzindo o arrasto em cada etapa que você faz exame. Você não necessita necessariamente gastar centenas dos dólares em carregadores avançados, mas as probabilidades são suas sapatas atléticas favoritas ou as sapatas da rua sairão de você muito incômodo e mantê-lo-ão levantadas apenas como deficientemente. As solas duras e a abundância da sustentação do tornozelo são uma idéia boa se você estiver indo sobre alguma rocha.

Mas comprar um par novo dos carregadores imediatamente antes de seu desengate é uma idéia ingualmente má. Adapte os carregadores, primeiramente com caminhadas curtas, então as mais longas. Desgaste-os ao redor por uma semana, e você saberá onde friccionam, se você quiser pôr insoles macios nelas, etc. Devem conformar-se à forma de seu pé, assim que pelo tempo você está pronto para hike, seus carregadores é demasiado. O período de adaptação ajuda também a seus pés começar usados aos carregadores, construindo acima dos callouses finos nos pontos onde friccionam um pouco.

Se o terreno for especial challenging, ou se seus joelhos não forem o que se usaram ser, você pôde beneficiar-se de usar uma vara hiking ou um par de pólos trekking (como pólos cross-country do esqui, mas sem os esquis). Não são justos para o feeble; podem melhorar seu contrapeso e aumentar seu ritmo adicionando alguma potência de seus braços a sua propulsão. Uma filial caixa-elevada resistente ( não puxado de uma árvore ereta) fará, ou você pode comprar uma equipe de funcionários ou um jogo encurtando dos pólos. Alguns deles podem dobrar como um monopod da câmera. E quando este uso não for recomendado, você enfrentaria provavelmente rather um puma irritado com um pólo em sua mão do que sem uma.

Desgaste

O tipo e a quantidade de vestir-se a desgastar dependem pesadamente da posição e da estação. A estratégia chave em tudo mas nos climas os mais quentes é mergulhar sua roupa. Se a temperatura estiver indo variar entre a noite e o dia (e ele provavelmente vontade), carregando um jogo de vestir-se por os tempos mornos e um outro jogo por os tempos frescos fará exame acima do espaço extra e adicionará o peso extra. Instead traga a roupa fresca bastante para o dia que hiking, e traga camadas extra para pôr sobre sobre elas quando esfria fora após a obscuridade. As folgas “Convertible” são acessíveis em um tempo mais morno, permitindo que você feche fora dos pés e gire-os em shorts quando o dia começa morno, ou traseiro em calças longas para vadear através das plantas espinhosas.

Embalar pelo menos uma mudança completa da roupa assegura-se de que se algum artigo que você desgastar começa o embebeu (pela chuva, um misstep que cruza um córrego, suor, o que quer que) terá outra a desgastar preferivelmente. Isto é especial importante para os socks, que são o artigo mais provável de se vestir a começar molhado e os mais importantes se manter seco. Os carregadores de reposição não são práticos, mas um par de flip-flops baratos ou das sapatas light-weight do frouxo-encaixe dará a seus pés uma possibilidade respirar quando você não está na fuga, e dá-lo algo para desgastar depois que você dunk acidentalmente seu pé em uma lagoa ao coletar a água.

Embora o algodão seja normalmente comfy, os rangers do parque chamam-no da “pano morte”. Embebe acima da água muitas vezes seu peso e daqui seu tempo de secagem é muito lento, fazendo lhe uma escolha menos-do que-ideal para undershirts e underwear que você estará desgastando ao lado de sua pele sweaty; as telas sintéticas tais como a umidade do “feltro de lubrificação” da vontade do capilene longe de sua pele, e podem melhorar o sustento você ambos frescos e seco. Muitas lojas de disconto venderão também camisas apropriadas em seu departamento dos esportes se você não quiser deixar cair o dinheiro nos tipos do specialty. O algodão também não o mantem morno quando começa molhado; a lã é um material melhor para seus socks e outerwear. Os t-shirts do algodão como uma camada média ou para dormir dentro são muito bem.

Faça com esta informação o que você deseja: Os seres humanos em muitas culturas através dos séculos incontáveis viveram sem o underwear recentemente lavado cada manhã. Também, mantenha na mente que o tipo do underwear que você desgasta normalmente não pode ser ideal para backpacking; as mulheres preferirão provavelmente um bra do “esporte” que não forneça mais sustentação e nenhum gancho na parte traseira, e os homens podem encontrar que o sumário fornece menos oportunidade para a pele-à-pele que aquece por atrito e ajuntada acima da tela do que boxers.

Carregue

Há dois tipos básicos dos backpacks usados no curso da região selvagem: frame interno e frame externo.

O frame externo é a variedade mais tradicional, consistindo em um frame do metal a que sejam prendidos com correias a seus hips e ombros, e a que seu saco dormindo, a barraca, e o bloco próprio da tela sejam prendidos com correias. São melhores para manter sua engrenagem organizada e acessível, e um refrigerador do bit ao desgaste, porque deixam aberturas pequenas para o ar ao movimento entre você e o bloco. São a mais melhor opção para as cargas as mais pesadas.

Os blocos internos do frame tornaram-se muito populares nas últimas décadas dos pares. Usam um frame plástico flexível construído na tela do bloco própria, que permite que você carregue mais do peso mais perto de seu corpo, melhorando seu contrapeso. Um trade-off é a falta da ventilação traseira. Tendem também a ter poucos compartimentos internos, com o tudo enchido junto para dentro, fazendo o mais duro começar em coisas na fuga.

Com o qualquer um amável do bloco, seja certo ajustar as cintas para pôr tanto peso quanto possível sobre seus hips, melhor que seus ombros. As cintas de ombro devem na maior parte manter o bloco da queda para trás, não realmente suportando seu peso. Isto conservará os lotes do desgaste e rasgá-los-á em seus parte traseira e ombros, fazendo para um desengate muito mais menos doloroso.

Alguns povos preferem trazer pelo menos ao longo de um de qualquer coisa que puderam necessitar, e outros opt viajar mais levemente, dando acima da conveniência e do conforto para a mobilidade. Mas se seu bloco pesar mais do que um quarto de seu peso de corpo, é demasiado pesada.

Coma

Você quererá refeições da “luz”, não no sentido da gordura ou do índice de calorie, mas nos termos de quanto o alimento pesa em seu bloco. No fato, você pode querer encontrar-se fora muitos de seus “hábitos da dieta saudável” para a duração de seu desengate, porque você queira aqueles calories extra, e as gorduras são uma fonte compacta boa de uma energia de todo-dia. Acampar da região selvagem é muito o tipo do lifestyle que aquele conduziu a sapiens de homo para desenvolver um fondness para aquele amável do alimento. Dependendo do comprimento de seu desengate, o alimento poderia compor uma fração substancial de seu peso do bloco (figura pelo menos uma libra por o dia). Desde que a água compõe uma porcentagem grande do peso de a maioria de alimentos que nós comemos, e presumably pode ser encontrada ao longo da maneira, a solução óbvia é embalar alimentos você pode “apenas adicionar a água” a.

• Pequeno almoço - O Oatmeal é uma opção boa: barato, de pouco peso para carregar, e fácil de preparar-se. Parcelas da medida antes de o tempo em baggies zipper-selados para mais conveniência. Adicione um spoonful ou dois do açúcar marrom para fazê-lo mais tasty.
• Lunch - Você pôde dar boas-vindas ao lunch como uma desculpa para parar para comer durante o dia, mas preparar o alimento na fuga pode ser um incômodo, assim que em--vão os alimentos como a mistura da fuga, o granola ou as barras da energia, ou a manteiga de amendoim é acessível. Para desengates curtos, ou para o primeiros dia ou dois de uns desengates mais longos, você pode trazer alimentos semi-perecíveis tais como a fruta fresca ou os bagels.
• Supper - Para restaurar sua energia no fim do dia, os alimentos freeze-dried são sua opção mais prática. Todas as sortes de pratos pre-prepared são disponíveis, na maior parte combinações dos noodles, o arroz, os pedaços dos veggies e a carne, e o sauce. Muitos podem ser preparados em empacotar eles vêm dentro, fazendo o clean-up mais fácil: apenas adicione a água fervendo, misture, e espere alguns minutos. Especial com o sauce da fome adicionou, eles pode ser completamente tasty.

Alguns campsites têm os poços ou as grades do fogo disponíveis para cozinhar. Se você usar estes, limite a madeira que você recolhe às filiais pequenas feitas exame da terra, não qualquer coisa quebrada das árvores (vivendo ou absolutamente). Não é como folksy, mas é mais considerate do ambiente trazer um fogão gas-powered pequeno do acampamento com você: são mais seguros, mais eficientes, e não requerem o firewood do scavenging da região selvagem que você está lá admirar.

Mantenha potenciômetros e bandejas a um mínimo, para razões do peso e do clean-up. Se acampar com alguém que você está no hábito de beijar, compartilhando de um potenciômetro do alimento em vez de torná-lo côncavo para fora em placas não é uma edição da higiene (mas pode se tornar a relacionamento emita se você não compartilhar equitably). No fato, se você misturar e comer suas refeições freeze-dried nos pacotes que vieram dentro, e no seu oatmeal nos baggies você o embalou dentro, você pode começar afastado com apenas uma única bandeja para a água do heating, que não terá que mesmo ser lavada. Fure aos entrés stewy e colher-capazes, e você não pode mesmo necessitar trazer uma faca da forquilha ou do jantar.

Bebida

Seja preparado para beber mais líquidos do que você é usado a. Os povos overweight da razão suam mais um pessoa do que mais fino não é justo porque bem-é isolado; é porque estão carregando em torno do peso extra… apenas como um backpacker. Se você estiver em seu peso de corpo ideal mas em carregar um bloco de 40 libras, espere suar como alguém 40 libras overweight. Andar para milhas através dos montes.

Você pôde embala toda a água que você necessitará para desengates curtos de dias de um par, mas não para qualquer coisa mais por muito tempo. Algumas áreas terão os poços que você pode bombear para reencher sua fonte de água. Em umas áreas mais remotas, você terá que coletar a água dos lagos e dos córregos. Verifique com as autoridades locais para encontrar para fora que as fontes de água elas recomendam, e que precauções a se usar com elas. Dependendo do que micro-organisms são comuns na fonte de água da área, podem recomendar usar as tabuletas do purification de água (um dose do veneno forte bastante para matar muitos erros, mas para não afetar os seres humanos), os filtros da água do micropore (bombeados geralmente à mão), ou ferver a água por diversos minutos. Ferver não é geralmente um problema para a água cozinhando, mas o tratamento do filtration ou do produto químico é menos hassle para a água que você quererá fresco bastante para bebidas refrescando como você hike. A água filtrada prova melhor.

Sono

Os materiais isolando sintéticos de pouco peso foram desenvolvidos para sacos dormindo no último poucos décadas, mas old-fashioned uma opção boa do remains da pena. Para baixo oferece ainda a maioria de calor para menos peso e embala acima de mais firmemente do que a suficiência sintética. Entretanto perde sua abilidade calor-mantendo-se quando começa molhado e faz exame mais por muito tempo para secar. os sacos Para baixo-enchidos por último mais por muito tempo mas são também mais caros. os sacos do Mummy-estilo mantê-lo-ão aquecedor do que os retangulares (menos espaço para que seu corpo se aqueça acima) e fá-los-ão exame acima de menos quarto em uma barraca, mas não o planeiam em mover-se em torno de muito se seu sono em um.

Os sacos dormindo são tipicamente rated para a temperatura a mais fria em que o manterão morno bastante. Há uns padrões para estas avaliações, mas a escala própria é algo de uma suposição, desde que não sabem o que seu metabolism é como, como sensível ao frio você é, ou para essa matéria o que você estará desgastando para dormir. Selecione seu saco baseado na temperatura que a mais fria você pode antecipar experimentar. Se você puder se ver yourself sempre hiking em alturas elevadas, em latitudes elevadas, ou na mola ou no outono, comece um saco de 3 estações com uma avaliação de uma temperatura mais baixa. E se houver sempre uma possibilidade que você verá a neve quando você acampa, começa algo no 0° Escala de F. Additionaly que introduz um saco dormindo do “hut simples” - feito de uma única camada de seda (preferível) ou da outra tela de pouco peso pode realmente levantar a temperatura em você saco dormir.

O fluff em um saco dormindo é manter somente o ar dentro de morno, não para o softness. A terra fria pode sugar o calor para fora com o lado de baixo aplainado de um saco tão rapidamente como a exposição ao ar frio. Para estas razões, uma almofada de espuma isolando fina fará suas noites mais confortáveis. Não virão perto do softness de um mattress, entretanto. (As almofadas infláveis comprimem menor, mas são suscetíveis aos escapes.) em vez de um descanso, a tentativa que envolvem a roupa que você não está desgastando em uma toalha, ou seu sack do material de saco dormindo, e descansam sua cabeça naquele. Ou compre um descanso do curso, que desmorone em um malote minúsculo.

Alojamento

Algumas áreas backpacking têm abrigos ao longo das fugas, espaçadas em intervalos que um hiker típico pode cobrir em um dia. Se estes estiverem disponíveis, e a autoridade do parque o deixar os reservar, você pode dispensa com carregar uma barraca. Isto não significa que você pode usar do “um saco dormindo indoor de pouco peso do partido slumber”, though; mesmo se estes abrigos forem inteiramente incluidos, provavelmente não oferecerão muita proteção de umas temperaturas mais frescas do night-time.

Acampar

As barracas estão disponíveis em muitos formas, tamanhos, e níveis da proteção. Alguns modelos (especial abóbadas) podem ser free-standing, não requerendo nenhuma estaca prendê-la na forma. Mas tendem a ser mais pesados, e mais complicados para ajustar-se acima. A menos que você for certo que você nunca está indo começar chovido sobre, uma barraca com da “um &ndash da mosca chuva”; um raincoat resistente da água para seu &ndash da barraca; é essencial.

Na extremidade pequena da escala está “o sack bivy”, que é pouco mais do que um raincoat para seu saco dormindo; as mais spacious são apenas grandes bastante para dentro rolar com cuidado sobre. Uma barraca “1-person” típica pôde dar a lhe bastante quarto para dentro realmente ao hunch para nivelar sobre e talvez acima o scrunch e para girá-lo ao redor, mas a não mais. Uma barraca “2-person” está indo ser grande bastante para apenas aquela: dois povos, encontrando-se para a direita de lado a lado. Dependendo de apenas como próximo você e seu sócio acampando querem ser, você pôde preferir uma barraca “2-to-3-person” (se não grande bastante para dois adultos e uma criança). Se você pensasse de uma barraca maior assim que você pode manter sua engrenagem com você (se para o acesso mais fácil ou para o manter fora do tempo), uma barraca com um vestibule ou uma mosca prolongada da chuva pôde ser tudo que você necessita realmente. Pelo tempo você começa “4-person” a uma barraca, você está falando geralmente sobre algo spacious bastante que um ou dois povos podem sentar verticalmente nela, mas pesado bastante que você quererá distribuir os componentes entre os povos em seu partido hiking.

Embora as barracas mantenham a maioria do vento para fora, e prendam geralmente o poço do ar bastante para o manter aquecedor do que fora, não conte neles para mantê-lo aqueça ; aquele é seu trabalho de saco dormindo. A diferença entre uma barraca de 3 estações e uma barraca de 4 estações é não seu calor, mas a última abilidade estar até uns ventos mais fortes e neve. Usar uma lâmpada powered gás pode também ajudar aquecer acima sua barraca, mas beware de ajustar o fogo a sua barraca e/ou de derreter algo enquanto as embalagens da lanterna começam extremamente quentes.

Backcountry

Se você estiver viajando em uma área sem campsites estabelecidos, você deve sempre seguir deix-nenhum-siga acampar princípios para fazer e quebrar o acampamento, as well as suas outras atividades na região selvagem.

Estada saudável

Cuidado da tomada de seus pés: são o que o está começando home. Se você começar sentir “pontos quentes” neles, cuidado da tomada deles rapidamente antes que se tornarem as bolhas. Moleskin oferece a mais melhor proteção, mas se você não tiver aquele, os bandages ou mesmo a fita adesiva adesiva ajudarão proteger estes pontos da fricção.

Proteja sua pele exposta também. Você não necessita sunbathing para necessitar sunscreen. Você estará suando, assim que aplique o lotion impermeável do sol do “esporte” a qualquer coisa que está indo estar no sol. Um chapéu light-colored com um brim reduz a exposição UV mais mais, e é essencial se você tiver o cabelo fino.

Mosquitos , as moscas, e outros insetos podem carregar várias doenças desagradáveis; podem também ser prejudicial ao seu mental saúde. Os mosquitos no detalhe são os mais comuns em torno da água (onde produzem), no crepúsculo da noite, e nas madeiras pesadas que se assemelham ao crepúsculo. A aplicação liberal do repellent de inseto DEET-baseado é seu primeira, a mais melhor linha de defesa. Mas mesmo isto não os parará do swarming em torno você e em sua cara; uma rede principal (desgastada melhor sobre um chapéu com um brim) fornece um DMZ pequeno que possa ajudar com sua paz da mente, e é pequena e clara bastante ser embalada “apenas caso que”.

Você não quer ir ao mar com fontes médicas, mas alguma engrenagem de primeiros socorros é uma precaução de valor. Se você for afortunado, será a uma coisa que você trouxe que você “não necessitou”, mas se você não for, você lamentará definitivamente deixar os fundamentos atrás. Os bandages, o moleskin, o disinfectant, e aspirin/Ibuprofin adesivos são os fundamentos desencapados. Enquanto temporário os lenços dos bandages (e as dúzias de outros usos) valem a pena a onça extra em seu bloco.

Mesmo se houver outhouses mantidos ao longo da fuga (outra vez: não suponha que haverá), você não deve contar neles que têm o papel de toalete; traga um rolo parcial da HOME. Se você for unsure sobre a disponibilidade das facilidades, traga um trowel do jardim assim que você pode escavar e então cobrir seu próprio latrine do único-dump (bom fora da fuga e faraway de algumas fontes de água).

Veja também: Doença de altura .

Cofre da estada

Se houver um serviço do móvel-telefone na área você hiking (e não suponha que haverá), trazendo o telefone longitudinalmente (girado fora de , preservar a bateria e a atmosfera) é uma precaução razoável em caso da emergência. Se você começar um sinal em uma área remota, o expedidor a que acontece escolhem acima seu atendimento de emergência não pode não ter nenhuma idéia onde você está, assim que explica claramente.

Os animais selvagens em muitos lugares pose pouca ameaça real aos backpackers, mas algum – humano-alimentou o urso em um parque nacional, um alce da vaca que protegem sua vitela, uma pantera com fome, ou um &ndash venomous da serpente; pode ser completamente perigoso. Verifique com os peritos locais dos animais selvagens sobre o que ser wary, e como proteger-se yourself.

Carregue o encontro

Estão aqui algumas pontas simples a recordar antes que dirigindo em áreas de atividade sabida do urso:

• Ursos da pesquisa antes de partir em sua viagem. Aprenda sobre seus testes padrões e características do comportamento.
• Saiba seus ursos: Os ursos de Grizzly são identificados o hump atrás de sua garganta. Este é o ponto o mais elevado em seu corpo. A área acima dos pés hind é o ponto o mais elevado em um urso preto. Os ataques de Grizzly em seres humanos são na maior parte defensivos, quando os ataques pretos do urso em seres humanos forem frequentemente predatory (though são mais raros).
• Esteja ciente do comportamento do urso. Um urso que está nos pés hind está fazendo geralmente assim para começar um olhar melhor. Balançar sua cabeça dum lado ao outro ou girar-lhe seu lado para implicam-no geralmente estão procurando uma maneira para fora. Se um urso estalar suas maxilas aggressively, pode carregar. Os ursos fazem frequentemente a diversos cargas do blefe, antes realmente de tentar bater abaixo a ameaça.
• Carregue o pulverizador da pimenta do urso e mantenha-o na mão.

Para evitar o encontro:

• Não cozinhe perto de seu acampamento.
• Envolva todo o alimento no plástico e armazene-o longe do acampamento.
• Se você vier através das trilhas do urso, dos cubs de urso ou de uma carcaça em parte comida, suponha que um urso do adulto não é faraway. Deixe a área imediatamente.
• Faça o ruído na fuga. A maneira possível mais má encontrar um urso é fazer exame d pela surpresa.

Se você encontrar um urso:

• Não funcione. Os ursos são como cães e seguirão uma pessoa running.
• Não olham fixamente no os olhos dos ursos porque este é sinal do aggression.
• A conversa à criatura em uma voz calma assim que a você pode ser identificada como o ser humano, não rapina. Não imitate rosnados do urso, shout nem não acene seus braços ao redor frantically.
• Suporte lentamente longe do urso.
• Se o urso seguir, esteja a empresa, mas o ato em uma maneira non-ameaçando calma.
• Se houver diversos povos, agrupe junto para apresentar uma única unidade.
• Se você estiver carregando o pulverizador do urso, comece-o pronto. Assegure-se de que o o bocal esteja apontado no sentido do urso, e certifique-se de que o sentido do vento não carregue o pulverizador para trás em você.
• Finalmente, se os ataques de um urso e você forem certos é defensivo, jogo inoperante. Coloque a cara para baixo e coloque os braços firmemente sobre a garganta. Mantenha os pés junto. O urso pode carga imóvel, mas com uma ameaça diminuída ele mais menos provavelmente persistir. Permaneça perfeitamente ainda até que você esteja certo que o urso saiu da área.
• Se um urso fizer um ataque silencioso sem primeiros sinais indicando do stress, suponha que é um ataque predatory. Use imediatamente um pulverizador da pimenta, mas se isto falhar, lute-o para trás aggressively usando qualquer coisa na mão, tal como uma pedra, em um objeto afiado, em uma bandeja ou em uma parte robusta de madeira. Para o efeito extra, alveje perfuradores e batidas no nariz e nos olhos.

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