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Nairobi es el capital de Kenia y la ciudad más grande del país.

Entienda

Nairobi tiene una población de entre 3 y 4 millones. La ciudad es la ciudad más grande adentro Kenia uno del más grande de África y mentiras en el río de Nairobi.

Historia

La palabra Nairobi (/na pronunciado ɪˈrəʊbɪ/) deriva de un agujero del agua sabido adentro Maasai (un lenguaje del este de Nilotic) como Ewaso Nyirobi, que significa el waters“ del “cool. Nairobi, que era un área del pantano, fue fundada en 1899 y era primera un campo ferroviario para el ferrocarril de Uganda. La ciudad se convirtió en el capital de Kenya’s, que Mombasa estaba inicialmente, y también se convirtió en el capital del protectorado británico de la África del Este en 1905. Con la extensión de plagas en los 1900s tempranos, la ciudad fue quemada abajo y tuvo que ser reconstruida. Tener un sistema del ferrocarril en el sistema le ayudó para tener crecimiento drástico, convirtiéndose en la segunda ciudad más grande de Kenia detrás de Mombasa. La ciudad de Nairobi también creció debido a los negocios de la administración y del turismo (sobre todo caza del juego grande). Los Británicos, que eran uno de los colonizadores de Kenya’s, instalaron un acceso en Nairobi que conducía a la creación de hoteles grandes sobre todo para los cazadores británicos. También, Nairobi tiene una comunidad india del este, que es los descendientes de trabajadores y de comerciantes ferroviarios coloniales originales.

Consiga adentro

Antes de entrar en Kenia, los ciudadanos de algunos países tienen que tener una visa antes de entrada. Estos países son Afganistán , Jordania , Senegal , Azerbaijan , Líbano , Somalia , Armenia , Malí , Siria , Camerún , Corea del norte , Tajikistan , Iraq , Nigeria , Costa de Marfil y personas apátridas. Los ciudadanos de la mayoría de los otros países necesitarán una visa que se pueda obtener en entrada en el paso del aeropuerto o de frontera (si overlanding). Los costes los E.E.U.U. $50 de una visa de sola entrada válidos para tres meses y una visa del tránsito costarán los E.E.U.U. $20. Si usted está viajando solamente a través del país vía un vuelo que conecta y no deja el área segura del aeropuerto usted no necesitará una visa.

En plano

Los vuelos regulares son funcionados por Air Kenia y las vías aéreas de Kenia (y el KLM que las vías aéreas de Kenia de los socios). Las vías aéreas del KLM/Kenia ofrecen un amplio rango de destinaciones en África y el mundo. Las vías aéreas de Kenia son la línea aérea nacional para Kenia, y viajan a través de Europa, de América, de África y de la región Asia-Pacífica. El aeropuerto principal de Nairobi’s es Aeropuerto internacional de JKIA Jomo Kenyatta ( IATA : NBO ), que es 15 kilómetros de suroriental del centro de la ciudad. Si toma un taxi de JKIA, utilice un taxi reputable, muchos están esperando afuera para darle el transporte, y el coste debe estar muy cerca o en de 1,000KSh ((o £8) al centro de ciudad; Westlands o tal pone más oeste o el norte será más. Utilice www.xe.com para las comparaciones exactas y confiables de la tarifa de transferencia de la modernidad del efectivo. Al llevar un taxi su comodidad, no se engatuse en tomar su recomendación para la comodidad aunque esto está muy en su propio riesgo). Hay también el aeropuerto de Wilson, 11 kilómetros de del sur del centro de ciudad, que está para los vuelos nacionales a través de Kenia, más ligero, Cessna-tipo aviones se puede ver allí. El aeropuerto militar del gobierno está en el districto de Eastleigh (pron: Las “Este-Heces”), un área residencial muy grande de contener en el del este/el nordeste de Nairobi, pero el aeropuerto del gobierno se cercan alrededor y no manejan tráfico civil. Del centro, usted puede llevar el megabus #34 para 50 KSH, el aeropuerto internacional, delante del embajador Hotel.

En tren

La ciudad es también accesible en trenes, con llegadas y salidas diarias en el ferrocarril de Nairobi. Los trenes van al este a Mombasa y al oeste a Kisumu. Hay 3 clases: Primero, segundo y general. Están primero y en segundo lugar los durmientes. Primero tenga 2 asientos en una cabina, tienen en segundo lugar 4. En la segunda clase se separan los géneros a menos que usted compre el compartimiento entero de 4 asientos. Primeros costes alrededor de $50 todo inclusivos: lecho, desayuno, cena; Está en segundo lugar $35 todo inclusivos. Ambos se pueden comprar sin lecho o alimento. Los boletos tienen que ser reservados a través de la oficina en el camino de la estación en Nairobi sur-central, o en línea [1].

En coche

Los visitantes pueden también entrar en Nairobi por el camino si están viniendo de Tanzania , Uganda , Etiopía , Sudán y Somalia . La inmigración se debe procesar en las estaciones de la frontera de la pista sobre entrar en el país/la ciudad.

En megabus

El sistema del megabus de Kenya’s es también confiable. Hay muchas compañías de megabus que tienen rutas el ir a y desde las diversas ciudades de los country’s, incluyendo Nairobi, que es el centro de la red de megabus.

En barco

La entrada en Nairobi en barco es por supuesto no posible, no obstante uno podría llegar ciertamente en Kenia en barco vía Mombasa o Lamu, procediendo por el camino, el aire o el carril a Nairobi. La inmigración se debe procesar en el recurso portuario.

Consiga alrededor

Sea el conseguir cuidadoso alrededor de Nairobi. El tráfico es muy malo como cualquier otra ciudad importante, pero si usted utiliza sentido común y un guía turístico preferiblemente usted debe poder conseguir donde usted desea.

En taxi

Los taxis no son muy baratos, sino harán vida de la ciudad más fácil, y más segura, por lo menos en la noche. Los precios se deben fijar siempre antes del viaje, y pagar luego. Pueden ser encontrados parqueados alrededor de hoteles y de áreas del turista. Los taxis tienden para ser marcados con una línea amarilla en cada cara. Su mejor apuesta es preguntar a un local o en su hotel. Matatus (megabuses públicos del viajero de los microbús) es todo derecho para viajar a los suburbios, pero la mejor opción es probablemente el servicio del megabus de Hoppa de la ciudad y tarde del servicio restablecido del megabus de Kenia. Guárdese de los atascos de tráfico en las autopistas grandes, no sólo sobre las horas de acometidas.

A pie

El recorrer alrededor de Nairobi es bastante fácil puesto que la ciudad es pequeña y los lugares son fáciles de conseguir a. Sin embargo, hay algunas áreas dentro de la ciudad en donde los turistas no deben ir.

Por el carril

En coche

Nairobi en pasado reciente ha tenido un problema coche-que alzaba con el gato severo, pero debido a puntos de verificación crecientes del policía es marginal más seguro actualmente.

Vea

Nairobi se conoce como el capital del safari de África, no obstante la ciudad todavía ha manejado continuar con la modernización. Desemejante de otras ciudades, Nairobi es rodeada por 113 kilómetros sq de llanos, de acantilados y del bosque que compone el parque nacional de Nairobi de los city’s. La ciudad se llena de muchas cosas para hacer durante el día y la noche. Los turistas pueden tener su selección de los safaris numerosos (fauna, cultural, deporte, aventura, escénico y especialista), de los viajes del ecotourism, de los restaurantes, de la cultura, de compras y de la hospitalidad. Mientras que en Nairobi, los turistas pueden también enganchar a deportes numerosos del golf, del rugbi, del atletismo, del polo, de caballo-competir con, del grillo y del balompié (fútbol).

• Parque nacional de Nairobi , Nairobi exterior justa. Esto es casero a las manadas grandes de la cebra, del Wildebeest, del búfalo, del Giraffe, del león, de Cheetah, del Hippo, del Rhino y del birdlife uniforme (sobre 400 especies). Aquí usted puede también ir en la caminata del safari de Nairobi, un centro educativo para hacer a gente enterada de la conservación de la fauna y del habitat. También en el parque está el Orphanage del animal de Nairobi.
• Orphanage del elefante de Sheldrick , cerca del parque nacional de Nairobi. Este Orphanage admite el elefante pare y los rhinos por todas partes de Kenia que fueron dejados huérfano escalfando.
• Centro del Giraffe , en el exterior derecho de Lang'ata de Nairobi. El centro cría el Giraffe puesto en peligro de Rothschild y tiene programas de la conservación/de la educación para los niños de Kenyan. También tiene muchos warthogs.
• Parque nacional de Ol Donyo Sabuk , se centra alrededor de una montaña de 2.146 contadores. Esto es un bosque de la montaña y una pista llana, con una población grande del búfalo. También sirve como refugio para los monos de Colobus, el bushbuck, el duiker, el leopardo, y una variedad grande de especie del pájaro.
• 14 caídas , una cascada en Thika.
• Río de Tana , es el mecanismo impulsor de una hora de la ciudad. El agua blanca que transporta en balsa a través de las cataratas, que conduce a las 14 caídas se puede hacer aquí. El viaje que transporta en balsa también incluye un almuerzo completo del Bbq.
• Museo del nacional de Nairobi , donde los visitantes pueden aprender sobre Nairobi, su historia y la cultura. El museo está actualmente abierto otra vez después de renovaciones importantes.
• Museo ferroviario nacional , los visitantes pueden aprender más sobre la historia de los ferrocarriles de Kenya’s y del ferrocarril de Kenia/de Uganda. Él también casas, algunas de los motores y acción de balanceo a partir del período colonial de los country’s.
• Museo de Karen Blixen , se basa en el libro de Karen Blixen’s “fuera de África”. Su casa ahora es el hogar del museo. Está situada en las cercanías de Nairobi y un taxi o un megabus puede conseguirle al museo.
• Bomas de Kenia , retrata la cultura de Kenya’s. Los visitantes pueden ver objetos expuestos de los hogares, de los artefactos, de las danzas, de la música, y de la canción tradicionales de Kenyan.
• Jardines de Uhuru , construido en el remembrance de la lucha para la independencia, que Kenia fue concedido en 1963. El monumento es 24 columnas triumphal altas del contador que utilizan un par de las manos abrochadas y de la paloma de la paz, arriba sobre una estatua del combatiente de la libertad que levanta el indicador. El monumento es rodea por las fuentes y los jardines lush-ajardinados.

• Safari en el parque central de Nairobi.
• Intente los muchos restaurantes excelentes en Nairobi.
• Vaya a bailar y esté separado del nightlife excelente de Nairobi
• Vaya a hielo-patinar en Panari
• Visite el mercado y Sherlocks de la aldea con sus amigos

Aprenda

Nuevas culturas en Kenia y cómo es el estilo de vida. Cómo sobreviven las familias.

Trabajo

Compra

Los dos supermercados primarios en Nairobi son Uchumi y Nakumatt. Para las mercancías más allá del precio del supermercado, intente el centro o Nakumatt Westlands de Sarit, que ambas están situadas en el suburbio de Westlands.

El centro de Sarit será reconocible a cualquier viajero occidental como alameda de compras, con un supermercado de Uchumi adentro. La ropa, el envío y el Internet están toda disponibles aquí. Además, hay un teatro pequeño de la película. Otras alamedas en Nairobi incluyen Centro de Yaya cerca de Hurlingham y La alameda en Westlands.

Nakumatt Westlands es un competidor acabado justo al centro de Sarit. Es un edificio grande con muchos espacios para que los almacenes se muevan adentro a (tienen todavía moverse adentro a la hora de esta escritura, no obstante el edificio sigue siendo inacabado). Actualmente, el inquilino primario es el Nakumatt sí mismo, que se ha modelado para emular un tipo estupendo experiencia del Wal-Centro comercial.

Cualquier programa piloto del taxi sabrá estos dos centros de compras por nombre, así que el conseguir allí no es un problema.

Un supermercado más pequeño adicional, abasteciendo más a se expatria, está situado en plaza del ABC, a lo largo de la manera de Waiyaki. El supermercado de Chandarana lleva una variedad amplia de mercancías importadas, el greengrocer del Zucchini es un punto altamente confiable para los veggies limpios y variados, y Gilani es un buchery occidental almacenado receptor de papel del estilo.

Para los objetos curiosos y los recuerdos locales, lo más fácilmente posible el accesible y el turista-cómodo es el mercado de Maasai, llevado a cabo el viernes en el mercado de la aldea, un upscale, abre el centro de compras del concepto cerca de los Naciones Unidas y de los complejos americanos de la embajada. El estipular es necesario, y uno no debe pasar probablemente más que $1000KSH ($20) en un item, excepto en circunstancias extraordinarias.

Para precios levemente mejores, visite el mercado de martes en ciudad, apenas abajo del hotel de Norfolk. Este mercado es menos seguro, pero es más grande y ofrece más variedad y oportunidad para estipular.

Otro Nakumatt está situado en la ensambladura de Nakumatt, más allá de Lavington hacia el hipódromo de Ngong (el Plano-Competir con del caballo ocurre domingos 3 al mes, y es una gran manera de pasar una tarde). El complejo de compras de la ensambladura de Nakumatt ofrece algunos más boutiques - uno de la nota que es cebú, un almacén que destaca los bolsos de cuero y más de Annabelle Thom local del diseñador, donde usted encontrará precios altos más de alta calidad y más elevados para los diseños hermosos.

La calle de Biashara, centro de la ciudad localizado, es el punto para los textiles. Se cerciora de usted tomar por lo menos uno kikoi (un abrigo tradicional para los hombres del Swahili, predominante en la costa).

Coma

Presupuesto

Alcance medio

Nairobi tiene un arsenal fantástico de eateries del alcance medio.

Casa de Java , con bastantes localizaciones, incluyendo la ensambladura, lugar del ABC, y cerca de los Naciones Unidas, las características un menú occidental del caf'e, de los panecillos a los burritos, con cafés y milkshakes excelentes, y un menú completo del desayuno. Promedio de precios sobre 500KSH - 750KSH ($10-$15US) para una comida completa. Otro café popular es Dormans

Trattoria es un restaurante italiano. No cuente con cualquier cosa decente cuando viene a las cañerías (todo alrededor de 700KSH). Sin embargo, hay un fabuloso y el menú extenso del postre, incluyendo crepes, el tiramisu, el soplo, y un granita del café con la crema fresca (250-500KSH).

Motherland , es un restaurante etíope auténtico con el alimento grande y comprable (típico de restaurantes etíopes en Nairobi!).

Corte del alimento del mercado de la aldea , Tiene un arsenal de diversas cocinas étnicas, incluyendo tailandés, italiano, chino y alemán, así como una barbacoa mongol. Buenos precios también, entre $10-$20US para las comidas completas. Aventure más lejos en mercado de la aldea encontrar un buen restaurante japonés también, aunque con precios levemente más escarpados. Hay también cortes del alimento en otras alamedas en la ciudad.

Nairobi tiene una amplia gama de restaurantes indios que hable a la comunidad asiática del sur significativa en Kenia. La ciudad también ofrece otros restaurantes que se especializan en diversos cuisins europeos y asiáticos.

Los restaurantes comunes de los alimentos de preparación rápida incluyen Bueyes , Debonairs , Wimpy , favorito local, Kenchic entre otros.

Además, hay varios restaurantes locales que abastecen a la cocina local como el wiki del sukuma (verde espinaca-como vehículo, la “col rizada” en inglés), ugali (pan del maíz, harina de tierra del maíz y hecho a una forma sabrosa del blanco bread/porrige), choma del nyama (encendido: carnes asadas de la carne), chapati y otras especialidades.

Derroche

El carnívoro , justo localizada fuera de la ciudad, cerca de los jardines de Uhuru, es un restaurante de lujo famoso por sus carnes. En 2006, el restaurante fue enumerado como uno de los 50 restaurantes superiores en el mundo. Una vez que estuvo asentado, diverso masaai asara a la parilla las carnes sea llevado alrededor en los palillos y tallado a su placa a petición. Muy costoso por los estándares de Kenyan, guárdese de impuestos adicionales y de levys del abastecimiento. Las reservaciones pudieron ser una buena idea, piden en su hotel.

Furusato , localizado en Westlands, tiene alimento japonés fantástico. Para un precio. Espere pagar $40 - $50 por persona.

El clavo oxidado , en Karen, ha sido estupendo en el pasado, pero mediocre de tarde. Ninguna razón de no darle otra ocasión. Aproximadamente $20 - $40US por persona.

El señor Errol , más allá de mercado de la aldea y en Runda, se dice comer alimento muy bueno, y es popular entre la muchedumbre del expat.

“Moonflower,” en la colina de la casa del estado en el hotel de Palacina, está mismo un bistro del upscale/una fusión/un restaurante de la parrilla en una configuración al aire libre encantadora. Alimento fantástico, cerca de $50 para una comida con el vino.

“Cervecería de Pango” en Fairview el hotel ofrece platos franceses y continentales del upscale. La cena comienza en un winecellar de piedra subterráneo donde el cocinero enviará a catadores elogiosos mientras que usted sip una botella de vino de su opción. $40 para una comida de tres cursos con el vino.

“Bistro de Alan Bobbe” es un restaurante venerable, legendario ahora situado en mecanismo impulsor de la orilla. ¡Fundado en 1962, el restaurante ofrece la haute-cocina francesa aproximadamente un tercero de lo que usted pagaría en París! $35-$50 para la cena con el vino.

Bebida

• Gitanos ( Westlands ). Siempre popular en los fines de semana, esta barra animada es grande para las bebidas y bailando, desee en la noche.  
• Clavo oxidado , Karen. Las cosas han mejorado dramáticamente, su un gran lugar para tener un sundowner, los jardines son simplemente hermosos con las porciones de diversos flores y árboles y vida abundante del pájaro. Susie y Clive Evans (los propietarios de la hermana/del hermano) hacen cada uno la recepción de la sensación y son grandes ordenadores principal. El menú se varía y abastece de necesidades de los everyones, si su no no encendido el menú, ellas intenta su máximo para proporcionar a lo que usted desea, los dulces es morir por. El oxidado se ha convertido en la “barra del rugbi” de Karen, frunce grande de las muchedumbres para utilizar a sus equipos respectivos, es que apresura y cómoda.

Sueño

Presupuesto

• El área alrededor del término de autobuses principal tiene una tonelada de los hoteles del presupuesto para alrededor $10, y usted puede salvar en un taxi.

Alcance medio

• Casa de campo del país , [2] . En la colina superior, la casa de campo del país se dirige las hojas de ruta (traveler) de negocio del presupuesto. Los solos cuartos son cerca de $65 (los USD) por noche incluyendo el desayuno. Probablemente el mejor reparto de la ciudad.

• Mesón de día de fiesta Nairobi . Construido en los años 40 como el hotel de la corte de Mayfair, este hotel histórico ha conservado su encanto así como que ha ensamblado la familia del mesón de día de fiesta. Los precios alrededor $150 (los USD) por noche incluyen el desayuno.

• Hotel intercontinental . Localizado solamente 5 minutos del centro de ciudad y 15 minutos del aeropuerto con las vistas de la ciudad. Los precios alrededor $150 (los USD) por noche incluyen el desayuno.

• Nairobi Hilton . Parte de la familia de Hilton de hoteles y localizada cerca del centro de ciudad. Los precios entre $100 y $150 (los USD) por noche incluyen el desayuno.

• Club del safari de Nairobi . Único hotel de la todo-habitación de Kenia. Los precios alrededor $140 (los USD) por noche incluyen el desayuno.

• Hotel de Panafric . Localizado en el centro de ciudad y solamente 20 minutos del aeropuerto. Los precios alrededor $100 y $120 (los USD) por noche incluyen breakfast.* Cabañas de Karen Blixen . Localizado en el suburbio de Karen, 20 millas del centro de la ciudad, las cabañas ofrecen un cambio único del precio normal del hotel. Los precios alrededor $300 (los USD) por noche incluyen el desayuno.

• Hotel de Nairobi Serena . Encontrado en el medio del parque central de Nairobi este hotel ofrece la gran conveniencia así como un lugar reservado para permanecer. Los precios alrededor $220 (los USD) por noche incluyen el desayuno.

• Hotel de Norfolk . Abierto el día de Navidad sobre hace 100 años, este hotel que ha servido a muchas huéspedes especiales se localiza solamente 30 minutos del aeropuerto, y una distancia corta del districto de las compras. Los precios alrededor $180 (los USD) por noche incluyen el desayuno.

• Hotel del parque del safari . Comenzado como retratamiento para los oficiales de ejército británicos hace más de 50 años, este hotel está a solamente 15 minutos del centro de la ciudad. Los precios alrededor $170 (los USD) por noche incluyen el desayuno.

• El hotel de Stanley . Esto sobre hotel de 100 años tiene recientemente ser renovada de nuevo a sus días de la perfección de Victorian. Lcoated en el districto de las compras y de negocio de la ciudad. Los precios alrededor $150 (los USD) por noche incluyen el desayuno.

• Golf de Windsor y club de país . Localizado 15 minutos del centro de ciudad, 45 del aeropuerto. Ofrece un curso de golf de 18 agujeros en sitio. Los precios alrededor $200 (los USD) por noche incluyen el desayuno.

Derroche

• Señorío del Giraffe . El hogar convertido de los fundadores del fondo africano para la fauna puesta en peligro, situado algunas millas del centro de ciudad, sentándose en 140 acres de pista. ¡Los giraffes pueden ser alimentados en la puerta delantera o aún desde la segunda ventana del dormitorio del suelo! Los precios alrededor $600 (los USD) por noche incluyen comidas.

• Casa de Ngong . Localizado 30 minutos conduzca del centro de ciudad y el aeropuerto, la casa de Ngong está situado en la pista que era orginally parte de un estado extenso del café. Están situados en los argumentos el mirar tradicional cinco, con todo las casas elegante adornadas del árbol. Los precios alrededor $650 (los USD) por noche incluyen comidas.

Contacto

Hay muchos cafés del Internet alrededor de Nairobi, pero las velocidades y los ordenadores de la conexión no son siempre rápidos estupendo, pero todavía usted manejará abrir su uso beta de Gmail o de YahooMail incluso probablemente un webcam o mirar Youtube. Los precios están en se extienden generalmente de 0.5ksh/minute a 1ksh/minute, generalmente con un honorario mínimo de 5-20ksh. Los cafés más costosos del Internet son raramente mejores y los mejores cargan 1 ksh/minute con los descuentos para usar el Internet para más de largo. La mayor parte de los buenos cafés se encuentran en la unión de Norwich que tiene absolutamente un número justo enfrente de Hilton Hotel al lado de Nandos mientras que los costosos se encuentran en alamedas en Westlands. Aunque puede ser más apropiado que los turistas utilicen los que está en Westlands puesto que generalmente se aprietan y son menos más exclusivos pero no no necesariamente más rápido o mejor en términos de equipo.

Caja fuerte de la estancia

Crimen

Nairobi tiene una reputación para el thievery. Guárdese de arrebatamiento y gancho agarrador, los artistas con, o los grupos de gente que le sigue. El mejor consejo para un turista es permanecer en centro de ciudad, sabe donde usted está siempre, y fingirle sabe adónde usted va (aunque usted no). No lleve las cantidades grandes de dinero o de pasaportes en la calle, y la regla general es que cualquier persona que intenta hablar con usted (habrá muchos) está hasta ningún bueno. Scams abunda. Estos últimos años, el crimen ha reducido perceptiblemente, aunque uno debe todavía ser cuidadoso. Aparte de el centro del centro urbano, Nairobi muere hacia fuera en la noche. Las calles son sobre todo vacías, y el recorrer pudo ser asustadizo, pero mientras una sepa dónde el su ir, cosas debe todo correcto. ¡Las áreas norte y al este del camino del río deben ser evitadas, especialmente si usted no es un local!

Salud

Se recomienda que antes de que los turistas vengan a Nairobi, eso ellos se debe vacunar bien por adelantado (6 semanas) de su viaje. Las vacunas recomendadas mas comunes para la gente que viaja a África son tétanos, difteria, poliomielitis, tifoideas, la hepatitis A, la hepatitis B, fiebre amarilla, rabia y meningitis.

Alimento y bebidas

Tenga cuidado con el alimento que usted come. Antes de comer, cerciórese de que el alimento es caliente recientemente y a conciencia cocinado y servido. No coma el buffet, recalentado o el alimento que se han expuesto a las moscas. También evite los mariscos, y cerciórese de que sus frutas y vehículos se hayan esterilizado correctamente en agua limpia. Las frutas más seguras a comer son plátanos y papayas. No beba el agua del grifo o cepille sus dientes con ella. Utilice solamente las bebidas en botella o conservadas (especialmente marcas de fábrica populares). También, no utilice el hielo como puede también ser agua contaminada, y recuerde que el alcohol no esteriliza una bebida.

Insectos

En África usted va a ser expuesto a la fiebre amarilla, a la fiebre del dengue, a otras enfermedades virales, a la enfermedad el dormir, al filariasis y a la malaria. Cuando los insectos están mordiendo usted debe cubrir para arriba y desgastar las camisas y los pantalones largo-envueltos, los calcetines y los pijamas especialmente cuando baja la noche. Es la mejor utilizar un repulsivo de insecto que contenga DEET en su piel y ropa expuestas. En cuanto a redes del mosquito, son las mejores utilizar una red permethrin-impregnada junto con un insecticida tales bobinas de un pelitre o un asesino eléctrico del mosquito durante la noche. Y recuerde rociar su sitio del hotel cada tarde.

Calor y sol

Cerciórese de beber el un montón de líquidos (no café, alcohol o té fuerte) para evitar la deshidratación. Para saber si usted hidratara bien, usted cuerpo produciría siempre un montón de orina clara. Para la mayoría de la gente le toma tres semanas para llegar a estar acostumbrada al calor. Intente evitar un montón de esfuerzo y de intento físicos para permanecer en la cortina y para mantener fresco tanto cuanto sea posible. Aumente la cantidad de producto de la sal en su alimento y agua. También, aplique los muchos del alto factor sunscreen, evitan luz del sol directa, e intento para desgastar un sombrero y una ropa sombría.

Haga frente

El fumar está contra la ley hacia fuera sobre las calles en el centro de ciudad (el área céntrica de la rejilla con los rascacielos numerosos). Hay ciertas zonas que fuman, y exterior del centro de ciudad que llega a ser mucho más fácil encontrar localizaciones donde está aceptable. Sin embargo, una regla general sería no fumar a lo largo de la cara de cualesquiera caminos o calle con los peatones y/o los vehículos. Sea observador y tome sus señales de otros fumadores - si no hay topes de los fumadores o de cigarrillo en la tierra, es probable una localización no-que fuma.

Salga

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