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Este artículo es itinerario .

Vea Qomolangma para las rutas al campo bajo tibetano de Everest en la cara del norte.

El campo bajo de Everest emigra es un desafiador famoso emigra adentro Khumbu , Nepal .

Entienda

Famoso por sus picos espectaculares de la montaña y la lealtad y la amistad de sus habitantes (el Sherpas), la región de Everest (Khumbu) es una de las destinaciones más populares para los turistas en Nepal. Mientras que muchas de las rutas a través de las montañas son arduas, hay lugares suficientes para reclinar y para gozar de una comida a lo largo de la manera. Además, no se preocupe de conseguir perdido. Apenas pida a local la manera a la aldea siguiente en su ruta, y le dirigirán. La mayoría del Sherpas bajo edad de cincuenta puede por lo menos entender inglés básico, y muchos lo hablan fluido.

Mientras que el senderismo es posible en esta área el año entero redondo, los mejores tiempos para visitar son del principio de marcha a mayo mediados de y del principio de septiembre a mediados de noviembre. Los inviernos son mismo frío y la nieve puede hacerlo difícil de viajar más arriba que Tengboche, y también las casas de campo pueden ser cerradas sobre esta altitud. Los veranos, por otra parte, son mojados, y los picos espectaculares perdidos a menudo en las nubes. Abril y mayo principios de es un buen rato de considerar los hedgerows y los árboles que reparten en la floración, con los rododendros, particularmente, agregando un chapoteo espectacular del color al paisaje. Sin embargo, el polvo de los llanos de la India durante el resorte proporciona rutinariamente a las condiciones menos que ideales para los Mountain View claros. Las opiniónes son mucho mejor después del verano que las monzones han borrado la atmósfera del polvo, pero los días están más cortos y más frescos.

Khumbu es una de las pocas áreas en Nepal todavía unscathed por el insurgence del Maoist y se considera una región segura para los turistas.

Actualización el 10 de noviembre de 2007: Los Maoists requerían 100 rupias pasar la ciudad de Ghat a lo largo del rastro. Grupos más grandes pasaron a través sin pagar, no obstante pararon a grupos más pequeños (2-4 personas). Usted puede ser que intente no hacer caso de sus peticiones o fingir no entender y no guardar el moverse para evitar de pagar el honorario. Los propietarios de la casa de campo indicaron que éste era el único punto de verificación del Maoist en este tiempo.

Emigrando los permisos son no requerido para la región de Khumbu.

Las casas de campo y los restaurantes en Khumbu validan solamente las rupias de Nepalese. Presupuesto entre 600-800rs por persona por el día para el alimento y la comodidad - los precios se levantan con la altitud, aunque usted puede pasar más en Namche porque hay más en oferta.

Prepárese

Además de items obvios tales como ir de excursión los cargadores del programa inicial, la ropa caliente, el sunblock UV etc., aquí está la lista de las cosas que usted puede ser que no haya considerado el tomar adelante, pero que puede realzar grandemente la calidad y la comodidad de su viaje.

• Zapatos suaves y ligeros (las zapatillas de deporte o los zapatos del kung-fu son perfectos) - después de un alza larga en cargadores del programa inicial que van de excursión inflexibles, usted estará extremadamente feliz tener algo de calzado ligero y suave a a desgastar alrededor de la casa de campo o en la aldea.

• Mochila ligera - esto es muy útil para los viajes cortos lejos de su casa de campo, y le salvará que tiene que arrastrar su petate grande adelante. Debe ser bastante grande para su cámara fotográfica y un cambio de ropas y del bolso durmiente, si usted planea pasar una noche lejos.

• Bolso durmiente ligero - como la mayoría (todos?) las casas de campo pueden ofrecerle las mantas, un bolso durmiente ligero deben ser suficientes para el viaje. Tomar un bolso ligero le salvará espacio valioso en su petate.

• Bandaids de la tela - las ampollas en los pies pueden dar vuelta a una caminata maravillosa en un infierno. Bandaids (que pega los yesos) se debe aplicar inmediatamente a cualquier área del pie que hay irritación y fricción - no espera la ampolla para convertirse antes de hacer esto. Sin embargo, solamente los bandaids hechos tela se pegarán a un pie sudoroso. Otros (uniforme ésos que demandan ser impermeables) bajarán apagado en minutos. Un buen alternativa a los bandaids es cinta del conducto. Los trabajos grandes para las ampollas y también prueban inestimable de muchas otras maneras.

• Prismáticos - ciertamente no un neccesity sino ellos trae los detalles de las montañas más cercanos y también grande para manchar fauna evasiva.

Guías/porteros

Usted necesita a guía y portero ¿para el viaje? Si usted es fuerte, después no requieren a un portero, aunque emplear uno dirige efectivo necesario bien en los hogares de familias pobres y no le prohibe más flexibilidad. Si usted emplea a portero, recuerde guardar los objetos de valor con usted. ¡La mayoría extensa de porteros es extremadamente honesta, pero toma solamente uno quién no es arruinar vacaciones! Espere pagar alrededor de 300-400rs (más si su carga es muy pesada) un día los servicios de un portero, y hasta Namche que usted no se espera que pague la comodidad y comidas. Sin embargo, debido al precio alto elevado del alimento y a la carencia de las provisiones para los porteros sobre Namche, comidas debe ser proporcionado. (NOTA: Namche tiene una casa de campo barata y limpia especialmente para los porteros). De todas formas, asegúrese de que sus términos estén claros a la hora de emplear. Esto salvará apuro más adelante.

Las guías no son definitivamente necesarias si usted está viajando no más arriba ese Tengoche o Pangboche. Sobre eso, usted puede ser que considere el emplear de uno. No sólo pueden dirigirle en el camino derecho y explicar vistas del local, pero pueden ser inestimables si usted se cae las guías de Illinois necesitó una licencia oficial funcionar y hablar inglés (y a menudo otros lenguajes - especifique su opción al emplear). Ordenan una tarifa mucho más alta que porteros (negocie), y llevar sus bolsos es no parte de su servicio. Como porteros, encontrarán su propia comodidad y comidas a menos que usted las invite.

Las guías son generalmente Sherpas local, mientras que los porteros son Rai o pertenecen a los grupos étnicos de otras áreas.

Las guías y los porteros pueden ser empleados para un honorario a través de las agencias del senderismo en Katmandu o usted puede investigar en las casas de campo en Lukla o Namche. En el aeropuerto de Lukla, hay siempre porteros esperanzados que muelen alrededor de la salida, pero es mejor utilizar a un propietario de la casa de campo como intermediario. Pueden ayudarle a negociar mucho y a traducir sus necesidades del específico. Paraíso de Eco , Lukla o Hotel de Namche , Namche es lugares convenientes y buenos hacer esto.

Consiga adentro

Vuele al aeropuerto de Lukla de Katmandu. Las vías aéreas de Sita generalmente se consideran la compañía más confiable que maneja la ruta. Sita funciona dos vuelos cada mañana del aeropuerto doméstico de Katmandu a Lukla en 7AM y 8:20. Las tomas del vuelo alrededor 25 minutos. Durante la estación de lluvias del verano, puede haber substancial retrasa de vuelos, incluso una espera de una semana no es unheard de. Para el viaje de vuelta, la licencia Lukla de los vuelos en 7:40 y 9AM.

Enseguida después de la aldea de Monju, hay punto de control para entrar Parque nacional de Sagarmatha . Usted necesitará mostrar su pasaporte y pagar un honorario de la entrada 1,000rs.

Consiga alrededor

A pie. No hay caminos en la región de Khumbu.

Caminata

Khumbu es un área para el senderismo. El emigrar puede ser tan corto como una caminata de dos días de Lukla a Bazar de Namche o un viaje de ocho a diez días al campo bajo de Everest. Con independencia de la longitud del viaje, como no hay caminos en el área, implicará definitivamente el poner en ir de excursión cargadores del programa inicial y recorrer los caminos de la montaña. Debajo está un itinerario del aeropuerto de Lukla al campo bajo de Everest y todo señala mientras tanto.

DÍA UNO - Aeropuerto de Lukla (sobre US$90 de KTM) a Monju (los 2800m): Pase directamente a través de la aldea de Lukla (no hay razón que obliga de parar aquí, aunque es un buen lugar para almorzar el desayuno/.) y siga el camino a Namche . No quiere ningún duda esté una cadena de porteros que llevan mercancías hasta el capital de Sherpa, así que la ruta es fácil de localizar. La primera aldea después Lukla es Chablung , y fomente abajo del rastro, usted pasará a través Ghat y Phakding . Ambas estas aldeas tienen una buena selección de casas de campo y de restaurantes y están situadas convenientemente para tomar una pausa para el almuerzo. Sin embargo, si usted todavía tiene bastante stamina, es recomendable presionar encendido a Monju (cerca de 90 minutos a dos horas de Phakding ) pasar la noche como esto le dará un buen comienzo para la subida escarpada a Namche la mañana siguiente.

DÍA DOS - Monju a Namche : Después de pasar con Parque de Sagamartha la entrada (1,000rs para los visitantes de ultramar), el rastro pasa a través de la aldea de Jorsale y entonces a lo largo del río. Usted cruzará dos puentes antes de comenzar la subida escarpada a Namche , que puede tomar hasta tres horas para terminar. Esté enterado que no hay casas o casas de campo del té en este camino, así que se aseguran de que usted tiene agua suficiente para conseguirle a la tapa. Además, usted ahora está dirigiendo en un área de la alta altitud, así que tómela fácil. Incluso la gente más apta es propensa enfermedad de altitud .

DÍAS TRES y CUATRO - Bazar de Namche (los 3440m): Se recomienda para tomar un día de descanso de la aclimatación de la altitud adentro Namche . Aunque no más que una aldea, el capital de Sherpa tiene dos museos, varios cafés del Internet, y, en la cuenta pasada, dos casas de la pizza y tres cafés (localmente conocidos como panaderías), tan hay mucho para mantenerle ocupado durante su estancia aquí. Namche también tiene dos cambiadores oficiales del dinero, así que es un buen lugar a almacenar para arriba en la modernidad local para los días a continuación (NOTA: Las casas de campo y los restaurantes en Khumbu validan solamente las rupias de Nepali). Hay también una selección razonable de libros ingleses, aunque los precios son más altos que en Katmandu.

Durante su día de descanso de la aclimatación , usted puede ser que tenga gusto de visitar aldeas vecinas. Khumjung (los 3790m) está sobre la colina directamente detrás de Namche, y lleva cerca de uno y una mitad dos horas al alcance. Hay varias vistas en la aldea (véase los listados abajo) y algunas casas de campo y eateries. Khunde es una caminata corta de Khumjung. El conseguir allí: Tome el rastro de Tengboche, después en la tapa de la colina sobre Namche, cerca de la piedra enorme del mani y apenas más allá de la batería, pista derecho encima de la montaña - el camino más ancho a la derecha va a Tengboche . Después de que una subida escarpada, usted llegue una pista de aterrizaje. Cruce esto y conteste el camino en la otra cara. Después de una distancia corta usted pasará un stupa. De, toma el camino pavimentado abajo de la colina. Pronto usted verá los edificios del patio y de escuela de la escuela de Khumjung Hillary. Thame (los 3750m) está una aldea más tradicional que es alrededor de dos y una media-hora a caminata de tres horas de Namche. El conseguir allí: Deje Namche en el camino que pasa el monasterio coloreado ocre de Namche (Namche Gompa). De aquí, es una caminata relativamente plana que admite un cierto paisaje muy agradable. La primera aldea en la ruta es “Phurte,” identificado por el cuarto de niños del bosque, y entonces “Tesho.” El agua que se ejecuta con “Tesho” viene directamente del “montaje Khumbuila” - la montaña más sagrada al Sherpas - tan allí es varias chozas del retratamiento construidas en los lugares aquí. “Thamo” es la aldea siguiente en el rastro, y un buen lugar para tomar el almuerzo. “Thame” tiene algunas casas de campo y es casero a uno de los monasterios más viejos de Khumbu. Este rastro es también la ruta tradicional a Tíbet, así que no está sorprendido encontrar las caravanas de los yaks conducidos por los comerciantes tibetanos largo-haired en su caminata.

DÍA CINCO - Namche a Tengboche (los 3870m/12696ft): Después de que un corto pero empape subida fuera de la aldea, el camino nivela apagado y usted puede gozar de algunas horas de ir de excursión plano agradable. Las primeras casas de campo que usted pasará están en Kyangjuma . Considere el tomar de una rotura aquí. La casa de campo de Ama Dablam tiene un poco de buen alimento y del área que se sentaban las ofertas delanteras hacia fuera uninhibited vistas del montaje Ama Dablam. Además, la casa de campo tiene reputado la mejor selección de la joyería para la venta en el conjunto de Khumbu, así que si usted no planea volver esta manera, selecciona algunos recuerdos ligeros - le recordarán por siempre este lugar sol-bendecido y el pico capsulado nieve chispeante de Ama Dablam. Después de un cortocircuito mientras que, el rastro desciende al nivel del río, y de usted pasará algunas aldeas y cruzará algunos puentes. Entonces en la aldea de Phunki Thanga (marcado por sus ruedas conducidas agua del rezo), el rastro asciende escarpado. No hay casas del té o las casas de campo en esto estiran, así que tome un poco de refresco aquí y almacénelo para arriba en el agua para la y una mitad a subida de dos horas a Tengboche. NOTA: Tómele ir fácil para arriba aquí. ¡El deluente del aire que usted está quizá enterado!

DÍA SEISES : Para ésos título para Everest , el rastro pasa a través de las aldeas de Devuche (aquí, hay un convento de monjas pequeño a la izquierda - definitivamente digno de una visita), Pangboche (los 3860m/12664ft), Dingboche y finalmente Periche (los 4240m/13910ft). Todo alimento y alojamientos de la oferta de estas aldeas. Pangboche (especialmente Superior-Pamgboche, donde se localiza el monasterio local) es, sin embargo, probablemente el más agradable pues es rodeado por los árboles. Así pues, si usted decide tomar el viaje lentamente, éste es el mejor lugar a reclinarse y a relajar. Para ésos título para Pico de la isla y/o Glaciar de Lhotse , su destinación final será Chuukung . Pues esto es más futuro que Periche , usted necesitará definitivamente parar la noche adentro Pangboche o Dingboche .

DÍA SIETE : Si adentro Periche o Chuukung , usted necesitará tomar un día para aclimatar a la alta altitud. Tome brevemente, las caminatas lentas alrededor de la aldea, maravilla en los picos y cave hacia fuera el libro que usted compró adentro Namche , pero lo que usted lo hace, no lo empuje a este punto. Si usted comienza a sentir el unwell, a informar a su guía o a alojar a propietario y a volver lo más rápidamente posible a una altitud más baja.

DÍAS OCHO, NUEVE y DIEZ - Periche a Lobuche (los 4930m/16174ft): Pase la noche en esta aldea pequeña. Lobuche a Gorak Shep (los 5160m/16929ft): Gorak Shep tiene un lago pequeño, generalmente congelado, pero poco en la manera de la comodidad (especialmente durante los meses fríos del invierno). Por lo tanto, usted puede ser que desee conseguir un comienzo temprano, pasa a través Gorak Shep , visita Campo bajo de Everest (los 5380m/17650ft) y Kala Pattar (los 5643m/18513ft del donde las localizaciones cerca de la oferta máxima uninhibited vistas Everest ) y vuelva a Lobuche para dormir.

VIAJE LATERAL : El rastro a La de Cho (los 5420m) ofrece un cierto paisaje imponente y no está según lo apretado como eso a Everest . Sin embargo, el emigrar puede ser resistente, y uno necesitará haber avanzado la información con respecto a las condiciones antes de proceder de Dzongla . Una guía experimentada estaría de gran ayuda en esto emigra. El conseguir allí: Después Pheriche , el rastro da vuelta apagado a la cañería Everest ruta en Phlang Karpo y pasos a través de las aldeas de Tsholo Og y Dzongla .

Caja fuerte de la estancia

Khumbu es una región muy segura y el crimen violento casi es unheard de. Sin embargo, debido a la cantidad de gente atravesar el área encendido emigra, él es recomendable mantener siempre sus objetos de valor vista.

Enfermedad de altitud afecta a incluso gente joven y sana y es un problema genuino en Khumbu. Si usted se siente mareado, sufra las palpitaciones o los dolores de cabeza severos, vuelva inmediatamente a una altitud más baja . No tome la enfermedad de altitud ligeramente. ¡Puede y mata!

Yaks puede ser photogenic, pero son agresivos e imprevisibles. El soporte en la cuesta superior (es decir, sobre el camino, lejos de la bajada) dejó siempre yaks pasar. Cada Sherpa tiene un cuento sobre Westerners que ha estado parado en la cara más baja de un rastro deja una manada de yaks pasar y matado después de ser empujado apagado.

No beba el agua no importa cómo es prístino aparece. Utilice las tablillas del yodo como purificador o compre el agua hervida. Anomalías: Namche y Phortse tienen abastecimientos de agua limpios que los locals beban directamente del grifo. Sin embargo, esto no puede ser una buena idea para los forasteros que faltan inmunidad a las bacterias locales, pero ciertamente debe ser aceptable para los dientes que cepillan.

Hay centro del rescate de la emergencia basado en la casa de campo de Namgyal’s en la aldea de Machhermo en el valle de Gokyo servido por dos doctores voluntarios. Nota: Esto es puramente un centro del rescate de la emergencia, y los doctores no tratarán dolencias comunes [1] .

Estancia sana

Las clínicas son un recurso escaso en Khumbu. Sin embargo, usted requiere la atención médica hay dos posibilidades:

Medicina occidental - La clínica de Kunde, en la aldea de Kunde (sobre Namche) tiene doctores entrenados occidentales y es un recurso asombrosamente bien equipado - incluso tienen un compartimiento de la descompresión para ésos que sufren con enfermedad de altitud severa. En su viaje de vuelta, usted puede ser que tenga gusto de donar sus medicinas inusitadas a la clínica de Kunde, aunque se asegura de que están etiquetadas claramente en inglés - incluso la medicina más valiosa es inútil si no hay instrucciones en cómo utilizarla.

La asociación Himalayan del rescate funciona una clínica proveída de personal por los médicos occidentales en Pheriche. Dan una conferencia diaria en tomar cuidado de su salud en la región de Khumbu, y, para Rs. 100, controlan su pulso del contenido en oxígeno y de la sangre. Esto es un buen lugar a parar en aunque usted no está experimentando ningunos problemas de salud. Controle hacia fuera sus camisetas, bufandas y sombreros, los ingresos de los cuales van hacia el funcionamiento de la clínica.

Medicina tibetana - el centro curativo [2] en Namche ofrece tratamientos usando fórmulas naturales. Está situado al lado de Camp de Base hotel, pero entrado del camino delante de la biblioteca. Esta clínica proporciona al tratamiento libre para los porteros y otros pacientes en de ingreso bajo. Para continuar este servicio, las donaciones se aprecian grandemente.

A lo largo del rastro, usted también verá estaciones médicas pequeñas. Estas estaciones tienen recursos muy rudimentarios y pueden generalmente ofrecer solamente realista el tratamiento para las dolencias muy de menor importancia, tales como cortes y las contusiones y (enfermedad de la no-altitud relacionada) los dolores de cabeza etc.

Namche también tiene a clínica dental , localizado en la cuesta del derecho de la aldea al mirar para arriba.

Contacto

No hay actualmente líneas telefónicas o direccionamientos que envían en la región de Everest.

Namche tiene a la oficina de correos , pero hay informes mezclados de las cartas que alcanzan sus destinaciones. Los sellos están también disponibles en departamentos locales.

Internacional llamadas telefónicas puede ser hecho en Namche y muchos de las otras aldeas en la región, no obstante éste es muy costoso comparado a Katmandu . El lugar más barato es la oficina del teléfono del gobierno del uno-teléfono, en el segundo suelo del edificio de madera indescriptible detrás del hotel Buddha, identificado con una muestra amarilla oficial en Nepalese con una muestra de papel descolorada en inglés pegada encendido a él. Cuente con una coleta muy larga el sábado (día del mercado).

Namche también tiene varios Internet cafés. Costes basados en los satélites del acceso entre 20-25rs por minuto , así que vigile sostenido el reloj cuando en línea.

• Esta paginación fue corregida por último en 21:33, el 5 de junio de 2008 por los utilizadores anónimos de Wikitravel. De acuerdo con trabajo cerca Praveen Yedlapalli , Ryan Holliday , Evan Prodromou y Jani Patokallio , Utilizadores de Wikitravel WindHorse y Pashley y utilizadores anónimos de Wikitravel.
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