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Dieser Artikel ist Reiseweg .

Sehen Sie Qomolangma für Wege zum tibetanischen Everest niedrigen Lager auf der Nordseite.

Everest niedriger LagerTrek ist ein berühmter schwieriger Trek innen Khumbu , Nepal .

Verstehen Sie

Berühmt für seine großartigen Gebirgsspitzen und die Loyalität und die Freundlichkeit seiner Einwohner (das Sherpas), ist die Everest Region (Khumbu) eine der populärsten Zieleinheiten für Touristen in Nepal. Während viele der Wege durch die Berge eifrig sind, gibt es die reichlichen Plätze, zum einer Mahlzeit entlang der Methode stillzustehen und zu genießen. Ausserdem sorgen Sie nicht sich um das Erhalten verloren. Bitten Sie einen Einheimischen um um die Methode einfach zum folgenden Dorf auf Ihrem Weg, und sie verweisen Sie. Das meiste Sherpas unter dem Alter von fünfzig kann grundlegendes Englisch mindestens verstehen, und viele sprechen es fließend.

Während Trekking in diesem Bereich das vollständige Jahr rund möglich ist, sind die besten Zeiten zu besuchen vom Anfang März bis mittlerem Mai und vom Anfang September bis mittlerem November. Die Winter sind sehr Kälte und Schnee kann sie schwierig bilden, stark zu reisen als Tengboche, und auch Hütten können über dieser Höhe geschlossen sein. Sommer sind einerseits naß und die großartigen Spitzen, die häufig in den Wolken verloren sind. April und früher Mai ist eine gute Zeit, die hedgerows und die Bäume zu sehen, die in Blüte bersten, wenn die Rhododendren insbesondere ein großartiges Spritzen der Farbe der Landschaft hinzufügen. Jedoch stellen Staub von den Ebenen von Indien während des Frühlinges routinemäßig kleiner als ideale Bedingungen für freie Mountain Viewen zur Verfügung. Die Ansichten sind viel besser nach dem Sommer, den Monsune die Atmosphäre vom Staub gelöscht haben, aber die Tage sind kürzer und kühler.

Khumbu ist einer der wenigen Bereiche in Nepal noch unscathed durch das Maoist insurgence und gilt als eine sichere Region für Touristen.

Aktualisierungsvorgang 10. November 2007: Maoisten benötigten 100 Rupien, die Stadt von Ghat entlang der Spur zu führen. Größere Gruppen überschritten durch, ohne zu zahlen, gleichwohl kleinere Gruppen (2-4 Leute) gestoppt wurden. Sie konnten ihre, Anträge zu ignorieren oder vorzutäuschen versuchen zu bewegen nicht zu verstehen und zu halten, um die, Gebühr zu zahlen zu vermeiden. Hütte Inhaber zeigten an, daß dieses das einzige Maoistprüfpunkt diesmal war.

Trekkingerlaubnis ist nicht benötigt für die Khumbu Region.

Hütten und Gaststätten in Khumbu nehmen nur Nepalese Rupien an. Etat zwischen 600-800rs pro Person pro Tag für Nahrung und Anpassung - Preise steigen mit der Höhe, obwohl Sie mehr in Namche aufwenden können, weil es mehr auf Angebot gibt.

Bereiten Sie sich vor

Zusätzlich zu den offensichtlichen Einzelteilen wie Wandern der Aufladungen, der warmen Kleidung, des UVsunblock etc., ist hier Liste der Sachen, die Sie nicht mitzunehmen, aber die geerwogen haben konnten die Qualität und den Komfort Ihrer Reise groß erhöhen kann.

• Weiche und helle Schuhe (Turnschuhe oder kung-fu Schuhe sind vollkommen) - nach einer langen Wanderung in den unbiegsamen wandernden Aufladungen, sind Sie extrem glücklich, etwas helle und weiche Fußbekleidung zu zu haben, zum um die Hütte oder im Dorf zu tragen.

• Kompakter Rucksack - dieses ist für kurze Reisen weg von Ihrer Hütte sehr nützlich, und wird Sie müssend Ihren großen Rucksack entlang zerren sichern. Es sollte genug für Ihre Kamera und eine änderung von Kleidung und von Schlafsack groß sein, wenn Sie planen, eine Nacht weg zu verbringen.

• Kompakter Schlafsack - als die meisten (alle?) Hütten können Ihnen Decken anbieten, ein heller Schlafsack sollten für die Reise genügend sein. Das Nehmen eines hellen Beutels sichert Sie wertvoller Platz in Ihrem Rucksack.

• Gewebe bandaids - Blasen auf den Füßen können einen wundervollen Weg zu eine Hölle machen. Bandaids (Pflaster haftend) sollte an irgendeinem Bereich des Fusses sofort angewendet werden, daß es gibt, Entzündung und Friktion - warten nicht, daß die Blase sich entwickelt, bevor man dies tut. Jedoch nur Gewebe gebildete bandaids haften an einem verschwitzten Fuß. Andere (gleichmäßig die, die behaupten, wasserdicht zu sein), fallen weg in Minuten. Eine gute Alternative zu den bandaids ist Luftschachtband. Die Arbeiten, die für Blasen und prüft groß sind auch, unschaetzbares in vielen anderen Methoden.

• Binokel - zweifellos nicht holen ein neccesity aber sie die Gebirgsdetails, die und auch groß für das Beschmutzen der schwer bestimmbaren Wildnisses genauer sind.

Anleitungen/Porters

Benötigen Sie a Anleitung und Porter für die Reise? Wenn Sie stark sind, dann wird ein Porter nicht benoetigt, obwohl die Einstellung ein wohles erforderliches Bargeld in die Häuser der armen Familien verweist und Ihnen mehr Flexibilität zugesteht. Wenn Sie einen Porter anstellen, erinnern Sie sich, Wertsachen mit Ihnen zu halten. Die beträchtliche Mehrheit einen Porters sind extrem ehrlich, aber sie nimmt nur ein, wer nicht, Ferien zu ruinieren ist! Erwarten Sie, um 300-400rs (mehr, wenn Ihre Eingabe sehr schwer ist), ein Tag für die Dienstleistungen eines Porters und bis zu Namche zu zahlen, das Sie nicht erwartet werden, für Anpassung und Mahlzeiten zu zahlen. Jedoch wegen des hohen Preises der Nahrung und des Mangels an Bestimmungen für Porters über Namche, Mahlzeiten sollte zur Verfügung gestellt werden. (Notiz:: Namche hat eine preiswerte und saubere Hütte besonders für Porters). Sowieso stellen Sie sicher, daß Ihre Bezeichnungen zu der Zeit der Einstellung klar sind. Dieses sichert Mühe später.

Anleitungen sind definitiv nicht notwendig, wenn Sie nicht stark dieses Tengoche oder Pangboche reisen. Über dem konnten Sie ein, anzustellen erwägen. Können sie Sie auf dem rechten Pfad nicht nur führen und Einheimischanblick erklären, aber können unschaetzbar sein, wenn Sie Illinois Anleitungen benötigen eine amtliche Lizenz, Englisch (und häufig fallen andere Sprachen laufen zu lassen und zu sprechen - spezifizieren Sie Ihre Wahl bei der Einstellung). Sie beherrschen eine viel höhere Kinetik als Porters (vermitteln Sie), und Ihre Beutel zu tragen ist nicht Teil ihres Services. Wie Porters finden sie ihre eigene Anpassung und Mahlzeiten, es sei denn Sie sie einladen.

Im allgemeinen sind Anleitungen lokales Sherpas, während Porters Rai sind oder ethnischen Gruppen von anderen Bereichen gehören.

Anleitungen und Porters können gegen eine Gebühr durch Trekkingagenturen in Katmandu angestellt werden, oder Sie können an den Hütten in Lukla oder in Namche dich erkundigen. Am Lukla Flughafen gibt es immer die hoffnungsvollen Porters, die um den Ausgang prägen, aber es ist besser, einen Hütte Inhaber als Vermittler zu verwenden. Sie können Ihnen helfen, ziemlich viel zu vermitteln und Ihre Besonderenotwendigkeiten zu übersetzen. Eco Paradies , Lukla oder Namche Hotel , Sind Namche bequeme und gute Plätze, dies zu tun.

Erhalten Sie innen

Fliegen Sie zum Lukla Flughafen von Katmandu. Sita Fluglinien gelten im Allgemeinen als die zuverlässigste Firma, die den Weg ausübt. Sita läßt zwei Flüge jeden Morgen Katmandu vom inländischen Flughafen zu Lukla bei 7AM und bei 8:20 morgens laufen. Das Flugnehmen herum 25 Minuten. Während der regnerischen Jahreszeit des Sommers kann es erheblich geben verzögert von den Flügen, sogar eine Wartezeit von einer Woche ist nicht ungehört von. Für die Rückholreise, den Flugurlaub Lukla bei 7:40 morgens und 9AM.

Gleich nach dem Dorf von Monju, gibt es Kontrollpunkt für das Hereinkommen Sagarmatha Nationalpark . Sie müssen Ihren Paß zeigen und eine Gebühr des Eintrages zahlen 1,000rs.

Erhalten Sie herum

Auf Fuß. Es gibt keine Straßen in der Khumbu Region.

Weg

Khumbu ist ein Bereich für Trekking. Der Trek kann wie ein zweitägiger Weg von so kurz sein Lukla zu Namche Basar oder acht zur zehntägigen Reise Everest zum niedrigen Lager. Ungeachtet der Länge der Reise, als gibt es keine Straßen im Bereich, bezieht er definitiv mit ein, auf Aufladungen und gehen sich zu setzen die Gebirgspfade wandern. Unter ist ein Reiseweg vom Lukla Flughafen Everest zum niedrigen Lager und aller zeigt in-between.

TAG EINER - Lukla Flughafen (über US$90 von KTM) zu Monju (2800m): Überschreiten Sie direkt durch das Dorf von Lukla (es gibt keinen unwiderstehlichen Grund, hier zu stoppen, obwohl es ein guter Platz zum Zu Mittag essen Frühstück/. ist) und folgen Sie dem Pfad zu Namche . Willen keinen Zweifel sind eine Zeichenkette der Porters, die Waren bis zum Sherpa Kapital tragen, also ist der Weg einfach zu finden. Das erste Dorf nachher Lukla ist Chablung und fördern Sie hinunter die Spur, Sie überschreitet durch Ghat und Phakding . Beide diese Dörfer haben eine gute Auswahl der Hütten und der Gaststätten und sitzen bequem für das Nehmen eines Mahlzeitbruches. Jedoch wenn Sie noch genügend stamina haben, an sich zu betätigen ist ratsam, zu Monju (ungefähr 90 Minuten bis zwei Stunden von Phakding ) die Nacht als dieses gibt zu verbringen Ihnen einen guten Anfang für den steilen Aufstieg zu Namche der folgende Morgen.

TAG ZWEI - Monju zu Namche : Nachdem dem Überschreiten durch Sagamartha Park Eingang (1,000rs für überseebesucher), die Spur überschreitet durch das Dorf von Jorsale und dann entlang dem Fluß. Vor dem Beginn des steilen Aufstiegs Sie kreuzen zwei Brücken, zu Namche , das zu drei Stunden aufnehmen kann, um durchzuführen. Beachten Sie, daß es keine Teehäuser oder Hütten auf diesem Pfad gibt, also sicherstellen, daß Sie das reichliche Wasser haben, zum Sie an die Oberseite zu gelangen. Zusätzlich gehen Sie jetzt in einen Bereich der großen Höhe voran, also nehmen Sie ihn einfach. Sogar sind die passendsten Leute zu vornübergeneigt Höhenkrankheit .

TAGE DREI und VIER - Namche Basar (3440m): Es wird empfohlen, um einen Höhe Akklimatisierung-Resttag innen zu dauern Namche . Obgleich no more als ein Dorf, das Sherpa Kapital zwei Museen, einige Internet-Kaffee und hat, schließlich den Zählimpuls, zwei Pizzahäuser und drei Kaffee (lokal bekannt als Bäckereien), so gibt es viel, zum Sie zu halten hier besetzt während Ihres Aufenthalts. Namche hat auch zwei amtliche Geldwechsler, also ist es ein guter oben auf Inlandswährung für die Tage auf Lager Platz, voran (Notiz:: Hütten und Gaststätten in Khumbu nehmen nur Nepali Rupien) an. Es gibt auch eine angemessene Auswahl der englischen Bücher, obwohl die Preise höher als in Katmandu sind.

Während Ihres Akklimatisierungresttag , konnten Sie benachbarte Dörfer besichtigen mögen. Khumjung (3790m) ist über dem Hügel direkt hinter Namche und nimmt ungefähr ein und eine Hälfte zu zwei Stunden zur Reichweite. Es gibt einigen Anblick im Dorf (sehen Sie Listen unten) und einige Hütten und Restaurants. Khunde ist ein kurzer Weg von Khumjung. Dort erhalten: Nehmen Sie die Tengboche Spur, dann an der Oberseite des Hügels über Namche, nahe dem sehr großen mani Stein und gerade hinter der Bank, Kopf gerade herauf den Berg - der breitere Pfad rechts geht zu Tengboche . Nachdem ein steiler Aufstieg, Sie in einem Startstreifen ankommt. Kreuzen Sie dieses und bringen Sie den Pfad an der anderen Seite wieder zusammen. Nach einem kurzen Abstand führen Sie ein stupa. Von nehmen den gepflasterten Pfad hinunter den Hügel. Bald sehen Sie die Spielplatz- und Schulgebäudee Khumjung Hillary der Schule. Thame (3750m) ist ein traditionelleres Dorf, das ungefähr zwei ist und eine halbe Stunde zum dreistündigen Weg von Namche. Dort erhalten: Lassen Sie Namche auf dem Pfad, der den Ocker farbigen Namche Monastery (Namche Gompa) führt. Von hier ist es ein verhältnismäßig flacher Weg, der etwas sehr angenehme Landschaft einläßt. Das erste Dörfchen auf dem Weg ist „Phurte,“ gekennzeichnet durch die Waldbaumschule und dann „Tesho.“ Das Wasser, das durch „Tesho“ läuft, kommt direkt „von der Montierung Khumbuila“ - der heiligste Berg zum Sherpas - so dort ist einige Rückzughütten, die hier in die Nischen aufgebaut werden. „Thamo“ ist das folgende Dorf auf der Spur und ein guter Platz, zum des Mittagessens zu nehmen. „Thame“ hat einige Hütten und ist bis einen von Khumbus ältesten Monasteries Haupt. Diese Spur ist auch der traditionelle Weg nach Tibet, also ist nicht überrascht, Wohnwagen der yaks anzutreffen, die von den lang-behaarten tibetanischen Kaufleuten auf Ihrem Weg geführt werden.

TAG FÜNF - Namche zu Tengboche (3870m/12696ft): Nachdem ein kurzes aber Aufstieg aus dem Dorf heraus durchtränken, ebnet der Pfad weg und Sie können einige Stunden des angenehmen flachen Wanderns genießen. Die ersten Hütten, die Sie führen, sind an Kyangjuma . Erwägen Sie, einen Bruch hier zu nehmen. Die Ama Dablam Hütte hat etwas gute Nahrung und die sitzenden Bereich heraus vorderen Angebote uninhibited Ansichten der Montierung Ama Dablam. Zusätzlich hat die Hütte angeblich die beste Auswahl der Schmucksachen für Verkauf im Ganzen von Khumbu, also, wenn Sie nicht planen, auf diese Weise zurückzubringen, wählt einige helle Andenken aus - sie erinnern Sie für immer an diesen Sonne-gesegneten Ort und die funkelnde Schnee mit einer Kappe bedeckte Spitze von Ama Dablam. Nach einem Kurzschluß, während, die Spur zur Flußstufe absteigt und Ihnen führt einige Dörfchen und kreuzt einige Brücken. Dann am Dörfchen von Phunki Thanga (gekennzeichnet durch seine Wasser angetriebenen Gebeträder), steigt die Spur steil. Es gibt keine Teehäuser, oder Hütten auf diesem dehnen aus, also nehmen Sie irgendeine Erfrischung hier und auf Lager Sie oben auf Wasser für das und einer Hälfte zum zweistündigen Aufstieg zu Tengboche. Notiz:: Nehmen Sie ihm einfaches oben hier gehen. Der Verdünner der Luft möglicherweise als Sie sind bewußt!

TAG SECHS : Für die Kopftext für Everest , überschreitet die Spur durch die Dörfer von Devuche (hier, gibt es einen kleinen Nunnery auf dem links - definitiv wert einen Besuch), Pangboche (3860m/12664ft), Dingboche und schließlich Periche (4240m/13910ft). Alle Angebotnahrung und -unterkünfte dieser Dörfer. Pangboche (besonders Ober-Pamgboche, wo der lokale Monastery lokalisiert wird), ist jedoch vermutlich das angenehmste, da es durch Bäume umgeben wird. So wenn Sie entscheiden, die Reise langsam zu nehmen, ist dieses der beste Platz, zum stillzustehen und sich zu entspannen. Für die Kopftext für Insel-Spitze und/oder Lhotse Gletscher , ist Ihre abschließende Zieleinheit Chuukung . Da dieses weiter als ist Periche , müssen Sie definitiv die Nacht innen stoppen Pangboche oder Dingboche .

TAG SIEBEN : Ob innen Periche oder Chuukung , müssen Sie einen Tag dauern, um dich zur großen Höhe zu akklimatisieren. Nehmen Sie kurz, langsame Wege um das Dorf, Wunder an den Spitzen und graben Sie heraus das Buch, das Sie innen kauften Namche , aber was auch immer Sie, drücken Sie es nicht an diesem Punkt. Wenn Sie anfangen, unwell zu glauben, Ihre Anleitung zu informieren oder Inhaber unterzubringen und zu einer niedrigeren Höhe schnellstmöglich zurückzugehen.

TAGE ACHT, NEUN und 10 - Periche zu Lobuche (4930m/16174ft): Verbringen Sie Nacht in diesem kleinen Dorf. Lobuche zu Gorak Shep (5160m/16929ft): Gorak Shep hat einen kleinen, normalerweise gefrorenen See, aber wenig in der Methode der Anpassung (besonders während der kalten Wintermonate). Folglich konnten Sie einen frühen Anfang erhalten wünschen, überschreiten durch Gorak Shep , Besuch Everest niedriges Lager (5380m/17650ft) und Kala Pattar von (5643m/18513ft, wo Standorte nahe dem Höchstangebot Ansichten uninhibited Everest ) und gehen Sie zu zurück Lobuche schlafen.

SEITLICHE REISE : Die Spur zu Cho La (5420m) bietet etwas erstaunliche Landschaft an und ist nicht, wie als die zu gedrängt Everest . Jedoch kann der Trek haltbar sein, und man muß die Informationen betreffend sind die Bedingungen vorgerückt haben, bevor es von fortfährt Dzongla . Eine erfahrene Anleitung würde von der großen Hilfe auf diesem Trek sein. Dort erhalten: Nachher Pheriche , stellt die Spur die Hauptleitung ab Everest Weg an Phlang Karpo und Durchläufe durch die Dörfer von Tsholo Og und Dzongla .

Aufenthaltsafe

Khumbu ist eine sehr sichere Region und heftiges Verbrechen ist von fast ungehört. Jedoch wegen der Menge der Leute, die den Bereich auf Treks durchfließen, ist es ratsam, Ihre Wertsachen im Anblick immer zu halten.

Höhenkrankheit beeinflußt sogar junge und gesunde Leute und ist ein echtes Problem in Khumbu. Wenn Sie schwindlig fühlen, erleiden Sie Klopfen oder strenge Kopfschmerzen, gehen Sie sofort zur niedrigeren Höhe zurück . Nehmen Sie nicht Höhenkrankheit leicht. Sie kann und beendet!

Yaks kann photogen sein, aber sie sind konkurrenzfähig und unvorhersehbar. Immer ließ Standplatz auf der oberen Steigung (d.h., über dem Pfad, weg vom Abhang) yaks überschreiten. Jedes Sherpa hat eine Geschichte über Westerners, das auf der untereren Seite einer Spur lassen eine Herde von yaks überschreiten und beendet gestanden sind, nachdem es weg gedrückt worden war.

Trinken Sie nicht das Wasser, egal wie pristine es erscheint. Benutzen Sie Jodtabletten als Reinigungsapparat oder kaufen Sie gekochtes Wasser. Ausnahmen: Namche und Phortse haben saubere Wasserversorgungen, die die Einheimischen direkt vom Hahn trinken. Jedoch kann diese nicht eine gute Idee für die Außenseiter sein, die Immunität zum lokalen Bakterium ermangeln, aber zweifellos sollte es für bürstende Zähne okay sein.

Es gibt Dringlichkeitsrettung Mitte gegründet in der Namgyal’s Hütte im Dorf von Machhermo in der Gokyo Senke bemannt von zwei freiwilligen Doktoren. Anmerkung: Dieses ist lediglich eine Dringlichkeitsrettung Mitte, und die Doktoren behandeln nicht geläufige Unpäßlichkeiten [1] .

Aufenthalt gesund

Kliniken sind ein spärliches Hilfsmittel in Khumbu. Jedoch Sie ärztliche Behandlung benötigen, gibt es zwei Möglichkeiten:

Westliche Medizin - Kunde Klinik, im Kunde Dorf (über Namche) hat westliche ausgebildete Doktoren und ist ein überraschend gut ausgerüsteter Teildienst - sie haben sogar einen Dekompressionraum für die, die mit strenger Höhenkrankheit leiden. Auf Ihrer Rückholreise konnten Sie Ihre unbenutzte Medizin zur Kunde Klinik spenden mögen, sicherstellen zwar, daß sie offenbar auf englisch beschriftet sind - sogar ist die wertvollste Medizin unbrauchbar, wenn es keine Anweisungen gibt in, wie man sie benutzt.

Die Himalajarettung Verbindung läßt eine Klinik laufen, die von den westlichen ärzten in Pheriche mit Personal versorgt wird. Sie geben einen täglichen Vortrag auf dem Kümmern von von um Ihrer Gesundheit in der Khumbu Region und, für Rs. 100, überprüfen Ihren Blutsauerstoffinhalt und -Pulsschlag. Dieses ist ein guter Platz, zum an zu stoppen, selbst wenn Sie keine Gesundheit Probleme erfahren. Überprüfen Sie heraus ihre T-Shirts, Schals und Hüte, dessen Erträge in Richtung zum Laufen lassen der Klinik gehen.

Tibetanische Medizin - die heilende Mitte [2] in Namche bietet Behandlungen mit natürlichen Formeln an. Es befindet sich nahe bei Camp de Base Hotel, aber hereingekommen vom Pfad vor der Bibliothek. Diese Klinik stellt freie Behandlung für Porters und andere Patienten auf mit niedrigem Einkommen zur Verfügung. Um diesen Service fortzusetzen, werden Abgaben groß geschätzt.

Entlang der Spur sehen Sie auch kleine medizinische Stationen. Diese Stationen im Allgemeinen haben sehr rudimentäre Teildienste und können Behandlung für sehr geringe Unpäßlichkeiten, wie Schnitte und Quetschungen und (die Nichthöhe Krankheit in Verbindung gestanden) Kopfschmerzen etc. nur realistisch anbieten

Namche hat auch a zahnmedizinische Klinik , gefunden auf der rechten Böschung des Dorfs, wenn Sie oben schauen.

Kontakt

Es gibt aktuell keine Fernsprechleitungen oder Postadressen in der Everest Region.

Namche hat a Post , aber es gibt gemischte Reports der Zeichen, die ihre Zieleinheiten erreichen. Briefmarken sind auch in den lokalen Systemen vorhanden.

International Telefonanrufe kann in Namche und in vielen der anderen Dörfer in der Region gebildet werden, gleichwohl dieses verglichen mit sehr kostspieliges ist Katmandu . Der preiswerteste Platz ist das Eintelefon Regierung Telefonbüro, im zweiten Stock des undefinierbaren hölzernen Gebäudes hinter Hotel Buddha, gekennzeichnet mit einem amtlichen gelben Zeichen in Nepalese mit einem verblassenen Papierzeichen auf englisch an gehaftet an ihm. Erwarten Sie eine langatmige Warteschlange an Samstag (Markttag).

Namche hat auch mehrere Internet Kaffee. Satellitenzugriff Kosten zwischen 20-25rs pro Minute , also halten Sie ein scharfes Auge auf dem Taktgeber wenn online.

• Diese Seite wurde zuletzt bei 21:33, am 5. Juni 2008 von den anonymen Benutzern von Wikitravel bearbeitet. Vorbei gegründet auf Arbeit Praveen Yedlapalli , Ryan Holliday , Evan Prodromou und Jani Patokallio , Wikitravel Benutzer WindHorse und Pashley und anonyme Benutzer von Wikitravel.
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